Kako spriječiti visinsku bolest – Sve što trebaš znati prije polaska u Himalaje
Visinska bolest (Acute Mountain Sickness – AMS) ozbiljan je problem koji može pogoditi svakog planinara ili trekera koji se penje iznad 3000 metara. Nedostatak kisika na velikim visinama može izazvati niz simptoma, od blagih glavobolja do opasnih komplikacija poput edema pluća ili mozga. Kako bi tvoje putovanje u Himalaje proteklo sigurno i ugodno, važno je […]
Lobuche East (6119m) – Prvi korak u svijet visokogorstva
Lobuche East (6119m) jedan je od najpopularnijih vrhova u Nepalu za one koji žele iskušati visokogorsko planinarenje. Ovaj kondicijski umjereno zahtjevan, ali izuzetno nagrađujući uspon nudi fantastične poglede na neke od najviših svjetskih vrhova, uključujući Everest, Lhotse i Makalu. Ako planiraš svoju prvu ekspediciju iznad 6000 metara, Lobuche East je idealan izazov za tebe. Zašto […]